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もつ鍋料理 天神

2014.03.28 | 22:01
岡山市へ来ています。

富山を12時30分に出発し、
夫と運転を交代しながら、
岡山に着くは、20時!

早速、入ったお店で、
新潟の八海山を頂き(^^;;、
大魔王をロックで、むふふ

今日は、車の運転の心配をしなくていいので、(^O^☆♪ウレシ

体脂肪を減らす(^^;;

2014.03.26 | 21:49
身長167cm 体脂肪34!だったのが! 


エゴスキューというメゾットの体操も含めて
カーヴィー体操を1日15分から45分続けて80日。
今朝、体重計に乗ってみたところ、体重−3.5kg 体脂肪率 −5

今では、15分ほどで額に汗をかくようになりました。


でも、大好きなチョコはやめられません。
最近は、ロッテのチョコビスを そ〜っと1日、1,2枚 ご褒美に食べてます。

PWもしたいので、限られた時間、これからは1日15分でも、続けてみようかな。























評価:


価格: ¥865


ショップ: 大阪京菓楽天市場店


コメント:食べたあとに口に広がる抹茶の香り・・。甘いチョコと相まって、1枚、1枚味わえるチョコビス。