カーヴィー14日目♡
2014.01.29 | 19:58
You Tube で、カーヴィーダンス等や骨盤体操を始めて2週間が経ちました。
最初の1週間で、身体のラインに変化が!「おや、ひっこんできたぞ。」
食事制限などほとんどなし、チョコも食べたり、夜半のお酒も多少頂きながら、
体重は変化ないものの、身体の軽さを感じ、信じて2週間目。
ウエストのラインが変わってきました。「特に下腹と両脇がひっこんできた!」
ダンスをしている間も、腹部が、ぶくぶくっと刺激を受けて活動しています。
ホルモンや自律神経の乱れには、真、よい心持。「30分から40分で額の汗!」
入浴後は、疲れて動きたくないのですが、やり終えた後の爽快感が
やる気を起こさせます。「明日、仕事がなければ、まだまだ続けてダンスをしていたい・・」
そんな気持ちになるのは、どうやらアドレナリンの仕業のようですよ。笑
2か月続けるつもりでおります。
・・・春先に 健康美麗なおねえさん!?おばさん!? どうします???
やるなら、◎◎でしょ。 ご一緒しませんか??
美容よりも健康に! 糖尿病や高血圧のお薬は、まだまだ避けたいお年頃♡