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バタフライタペストリー

2014.01.31 | 07:11
1年越しのタペストリーを、やっと一枚仕上げました。
母親の留袖を壊して、2枚のタペストリーに仕上げる予定です。



パッチワーク教室の先生から、助言を頂き、
周囲の始末には、ロープを朱色の繻子でくるみました。
朱色の繻子は、留袖の裏地なんですよ^^;

さて、今日から、もう一枚、キルトステッチに取り掛かります。

カーヴィー14日目♡

2014.01.29 | 19:58


You Tube で、カーヴィーダンス等や骨盤体操を始めて2週間が経ちました。

最初の1週間で、身体のラインに変化が!「おや、ひっこんできたぞ。」

食事制限などほとんどなし、チョコも食べたり、夜半のお酒も多少頂きながら、

体重は変化ないものの、身体の軽さを感じ、信じて2週間目。

ウエストのラインが変わってきました。「特に下腹と両脇がひっこんできた!」

ダンスをしている間も、腹部が、ぶくぶくっと刺激を受けて活動しています。

ホルモンや自律神経の乱れには、真、よい心持。「30分から40分で額の汗!」

入浴後は、疲れて動きたくないのですが、やり終えた後の爽快感が

やる気を起こさせます。「明日、仕事がなければ、まだまだ続けてダンスをしていたい・・」

そんな気持ちになるのは、どうやらアドレナリンの仕業のようですよ。笑

2か月続けるつもりでおります。

・・・春先に 健康美麗なおねえさん!?おばさん!? どうします???

   やるなら、◎◎でしょ。 ご一緒しませんか??

   美容よりも健康に! 糖尿病や高血圧のお薬は、まだまだ避けたいお年頃♡