立春
JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
暖冬の今年は雪はうっすら溶け出して、日陰に雪だまりがある程度。
立春の昨日は午後から青空が見えたけど、
風は冷たい。積雪がある日よりも寒く感じるのは、隙間風があるからという!?話もあるけど、
たぶん、寒暖の差が激しいから体感で寒さを強く感じるんだろうな・・
寝起きのヨークシャテリアもストーブを陣取って・・。
これ、これ・・。
2年前、花が終わった鉢を500円で購入。
一般的な色だけど、部屋に花があるだけで、
そこが明るいって、ほんとだね。
ホビーラホビーレのキッド。
キルトステッチを残して保存(放置)
こんなのが、ほかにまだ2枚ある。
今のうち、今のうち・・。
作って、万年床(ベッドもどき)のカバーにしようか・・
白髪染めブローネで、「モーブピンク」カラーを見つける。
勇気を出して!染めてみた。
ものの・・・、白髪が混じった黒髪に染めてみたところで、
どこにも、ピンクという春色は
存在していませんでした。我が家の春はまだ遠し。髪色くらいでと思うなかれ。
鏡を見るごとに思うのですよ。欲するのですねえ、無いものを。
花が咲き、物事が始まるエネルギーが満ち溢れた世界を。
おぼつかない
JUGEMテーマ:今日のおしゃべり
3日間、特別な用事もなく自宅で読書とクロスステッチをして過ごす。
月曜日の朝、今日は、県主催の会議にて10分ほど話をしなくてはいけないので、
その準備と思うのだけれど、どこから手をつけようか思案。
雪解けの空に白い雲が浮かぶ。
そろそろ、春めいてきたかな。
そわそわしているのにも、きっと理由があるのに。
わたし、いくつになっても、足元おぼつかない・・。
スタンフォードのストレスを力に変える教科書
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JUGEMテーマ:読書の楽しみ
スタンフォード大学の健康心理学博士の著作本。
和訳本ってよみにくいイメージでしたが^^;
とても読みやすくてつらつらっと読み進めることができました。
ストレス自体は、悪いものではなく、
ストレスの捉え方で、良くも悪くもなるといったところかしら。
ストレスは・・健康問題のリスクを高めるが、
人の助けをしたりボランティアをしている場合は、そのようなリスクはみられない。
ストレスは・・うつ状態になるリスクを高めるが、苦しみのなかにもよい面を見出している場合は、そのような影響はみられない。
ストレスは・・無力感をもたらすが、自分には対処する力があると思っている場合は、そのような影響はみられない。
ストレスは・・心や体を衰弱させるが、ストレスのせいでかえって力が湧き、やるべきことを実行できる場合もある。
ストレスは・・人々を利己的にするが、ストレスのせいでかえって利他的になれる場合もある。
マインドフルネス+ポジティブ思考=ストレスへの向き合い方 を
手に入れるにBESTな本だと思います。
心理学的介入を必要とする方にお勧め かな。
久しぶりの自己啓発本で・し・た。(人に勧められないともう、こういう本読まないかなあ)
メモタルフォーゼの縁側
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JUGEMテーマ:読書の楽しみ
芦田愛菜ちゃんで、DVDにもなっていたのね。^^
図書館の棚に並べてあった。次の用事まで時間があったので、立ち読みがてら、
手に取ってみたところ・・・。
主人公75歳のおばあちゃんと女子高生がBL漫画を間に友達になってしまうストーリー。
どことなく孤独を感じていた二人が、漫画を通じて意気投合。
互いに気負わず、好きな話ができる・・。
人って、好きなこと共感しあいたいもんな。喜び合いたいもんな。
ほのぼの・・しちゃった。さて、2巻から4巻まで発売されているのかな?
借りてくるまでもない・・今度行ったら全巻読破してこよっと。
押し入れの虫干し
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高山なおみさんの自伝的小説・・私小説かなあ
子ども目線で、思い出を再現しつつ、
ところどころ、今の高山なおみさんが出現します。
主人公が小さな少女なので、童話を読んでいる感覚になりました。
時代背景は忠実なようで、良き昭和を垣間見たよう。
高山さんの滋味深い料理の原点なんだろうな。
ファン、一読といったところでしょうか。